B형 독감 등교 출근 전 확인해야 할 24시간 격리 기준

B형 독감 전염력, 언제 가장 강력할까?

일반적으로 B형 독감의 전염력이 가장 강력한 시기는 증상 발현 직후부터 약 3~5일 사이입니다. 하지만 더 무서운 점은 증상이 나타나기 24시간 전부터 이미 전염이 시작될 수 있다는 사실입니다.

본인이 몸살 기운을 느끼는 순간, 이미 전염력은 최고조에 달해 있다고 보아야 합니다.

“B형 독감은 전염 기간이 생각보다 길어, 해열제 없이 열이 떨어진 후에도 최소 24시간은 격리를 유지하는 것이 가족과 공동체를 위한 배려입니다.”

확실한 출근·등교 기준 ’24시간 원칙’

많은 분이 “이제 열 안 나는데 나가도 되지 않을까?” 고민하시곤 합니다. 보건당국과 전문가들이 권고하는 가장 핵심적인 기준은 ‘해열제 복용 없이 열이 내린 후 최소 24시간’이 지날 때까지 집에서 안정을 취하는 것입니다.

단순히 체온계 숫자가 정상으로 돌아왔다고 해서 바이러스가 바로 사라지는 것은 아닙니다. 특히 약 기운으로 일시적으로 열이 내린 상태라면 여전히 전염력이 강할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

A형보다 끈질긴 B형 독감의 특징

B형 독감은 날씨가 따뜻해지는 봄철(3월~5월)까지 유행이 길게 이어지는 끈질긴 특징이 있습니다. 겨울이 지났다고 안심할 때 오히려 가족이나 집단 시설 내에서 확산되는 사례가 많습니다.

항바이러스제(타미플루 등)를 복용하면 바이러스 배출 기간을 단축해 전염력을 빠르게 낮출 수 있으므로, 전문가의 처방에 따라 끝까지 복용하는 것이 중요합니다.

나와 타인을 지키는 가장 강력한 방어막

B형 독감 대응의 정답은 역시 ‘격리’와 ‘휴식’입니다. 내가 조금 답답하더라도 며칠만 꾹 참고 타인을 배려하는 마음이 필요합니다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 가족과 함께 사는데 무조건 격리해야 하나요?

네, 가능하면 공간 분리가 핵심입니다. 식사는 따로 하시고, 면역력이 약한 어린이나 어르신이 계신 집이라면 리모컨 등 손이 많이 닿는 물건까지 철저히 소독하며 관리해야 합니다.

Q. 약을 다 먹었는데도 기침이 나면 어떡하죠?

항바이러스제를 5일간 완복했다면 전염력은 현저히 낮아집니다. 하지만 잔여 기침이 계속된다면 비말을 통해 미량의 바이러스가 나갈 가능성이 미세하게나마 있으므로, 기침이 멎을 때까지는 외출 시 마스크를 꼭 착용하시길 권장합니다.